A Ouvidoria Geral do Ministério Público – MA informa que depois das festas de fim de ano chega o mês das férias, época em que as pessoas costumam relaxar e aproveitar os dias descansando. Porém, nesta época temos que continuar com a rotina dos exercícios físicos, visto que no mês de dezembro quase todos saímos da dieta devido às festas. A falta de exercícios neste período pode contribuir para que a pessoa engorde e perca os resultados que conquistou com atividades durante o ano inteiro.
As férias podem ser aproveitadas para atividades, como por exemplo: andar de bicicleta, danças, natação, musculação, pilates etc. Vivemos em um País com grande percentual de pessoas acima do peso. São Luís é uma cidade praiana, mas tem pouca atividade física praticada. É importante termos essas consicência de que a atividade física pode exercer efeitos no convíivio social do indivíduo, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar.
Redação: Eduardo Filipe Bezerra Teixeira (Ouvidoria-MPMA)