A Ouvidoria Geral do Ministério Público – MA aproveita mais uma vez este espaço para falar de atividades que nos ajudam a ficar mais saudáveis. No dia de hoje, falaremos sobre um dos principais, que é a natação.
Muita gente quer ficar com o corpo em forma, eliminar gordura e definir os músculos e nisso a Natação pode lhe ajudar e muito.
A natação é um exercício muito completo, pois movimenta todos os músculos do corpo e exige muito do seu coração e pulmão que terão que trabalhar duro para suprir o oxigênio. O que faz desse esporte um ótimo treinamento para o sistema cardiovascular.
Redação: Eduardo Filipe Bezerra Teixeira (Ouvidoria-MPMA)